Taping podologiczny to zabieg polegający na naklejeniu na stopę specjalnego plastra (tape’a). Taping od lat wykorzystywany jest z powodzeniem przez lekarzy i fizjoterapeutów w leczeniu bólu oraz celem przywrócenia prawidłowego ruchu w obrębie całego ciała. W gabinecie podologicznym taping służy głównie korekcji ustawienia palców, odciążeniu bolesnych struktur, wspomaganiu pracy mięśni podczas chodu oraz niwelacji obrzęków nóg.
Jak działają plastry?
Specjalne plastry do tapingu, a właściwie kinesiotaping’u, posiadają właściwości zbliżone do naturalnych cech skóry – są odpowiednio elastyczne i rozciągliwe. Wykonane są z wysokiej jakości bawełny, pokryte klejem nie powodującym alergii.
Działanie plastrów jest różnorakie:
- odciąganie skóry i tworzenie się przestrzeni między skórą a mięśniami - powoduje to poprawę ukrwienia oraz ułatwienie odpływu chłonki odpowiedzialnej za obrzęki limfatyczne,
- zmniejszenie lokalnej kompresji tkanek, hamowanie pobudzania receptorów bólowych (działanie przeciwbólowe),
- wspomaganie przesuwalności powięzi otaczającej mięśnie (poprawa zakresu ruchu),
- stymulacja sensoryczna aparatu ruchu, zwiększenie wydajności pracy mięśni,
- korekcja ustawienia stawu.
Kiedy stosuje się taping podologiczny?
Taping podologiczny stosuje się w stanach przeciążeniowych mięśni lub więzadeł stopy i stawu skokowego, celem czasowej korekcji ustawienia stawu oraz po urazach i zabiegach operacyjnych. W procesie rehabilitacji kinesiotaping podtrzymuje efekty uzyskane podczas sesji terapii manualnej. W sporcie plastrowanie może spełniać rolę profilaktyczną (zapobieganie kontuzjom) poprzez optymalizację biomechaniki ruchu stopy.
Różne cele terapii osiągane są poprzez zastosowanie odmiennych technik kinesiotapingu:
- mięśniowa - wspomaga pracę mięśni,
- więzadłowa - wspomaga funkcję więzadeł,
- powięziowa - poprawa mobilności oraz funkcji powięzi i mięśnia,
- przestrzenna - efekt przeciwbólowy przez miejscowe odciążenie powięzi,
- funkcjonalna - wspomaganie pracy mięśni osłabionych,
- limfatyczna - poprawa krążenia krwi i chłonki, likwidacja zastojów tkankowych, obrzęków.
Wskazania do leczenia
Kinesiotaping znajduje zastosowanie w poniższych problemach stopy i stawu skokowego:
- zapalenie rozcięgna podeszwowego (tzw. ostroga piętowa),
- koślawość palucha (haluks), palce młotkowate,
- koślawość pięt, płaskostopie,
- stany po skręceniu stawu skokowego, niestabilność stawu,
- obrzęki limfatyczne (puchnięcie stóp, kostek),
- stany przeciążeniowe oraz pourazowe mięśni,
- niedowłady mięśni, np. stopa opadająca,
- blizny po operacjach,
- neuropatie (zespoły uciskowe nerwów).
Opis zabiegu
Powierzchnia skóry, w obrębie, której zostanie naklejony tape, powinna być sucha i czysta. W dniu zabiegu należy zrezygnować z balsamowania stóp. Sposób klejenia plastra zależy od wybranej techniki (mięśniowej, więzadłowej itd.). Przed naklejeniem plastra terapeuta może przesunąć skórę wraz z leżącą pod nią powięzią w określonym kierunku lub ustawić stopę w pożądanej pozycji. Po zaaplikowaniu kinesiotapingu sprawdzany jest uzyskany zakres przesuwalności tkanek, ich odciążenie lub uzyskany zakres ruchomości w stawie.
Plastry do kinesiotapingu są wodoodporne – można się w nich kąpać. Tape’y utrzymują się na skórze do kilku dni. Przy aplikacji może zostać zastosowany specjalny klej w sprayu, który zapobiegnie przedwczesnemu odklejaniu i przedłuży działanie plastra.